Informations clés
POINTS FORTS
- Approche globale alliant VTT et yoga
- Encadrement par des professionnelles· diplômées
- Équilibre entre effort physique, mobilité et récupération
- Formules flexibles : cours particuliers, groupes, sorties sur mesure
DETAILS
- Région :Suisse & France
- Discipline : VTT/e-bike & Yoga
- Niveau : : Débutant à Avancé
- Niveau de forme physique : 1 à 3
- Difficulté technique VTT : 1 à 3
- Hébergement : Optionnel – selon la formule choisie
- Nombre de personnes :1 à 15 participantes
DATES ET PRIX
-
Dates :
- À la demande – toute l’année
- Prix : Sur devis, selon la durée, la localisation et la taille du groupe
DATES ET PRIX
- Dates : À la demande – toute l’année
- Prix : Sur devis, selon la durée, la localisation et la taille du groupe
Compris dans l’offre
- Encadrement VTT professionnel
- Séances de yoga encadrées par une professionnelle diplômée de la pratique
- Programme construit sur mesure selon les objectifs du groupe
- Cadeau de bienvenue
A disposition
- Conseils techniques en VTT dispensés par une guide diplômée
- Séances de yoga adaptées à la pratique du vélo, axées sur la mobilité, la respiration et la récupération
- Approche bienveillante, inclusive et respectueuse des corps et des niveaux
- Prestations évolutives et personnalisées, définies selon la formule choisie
A la demande
- Deuxième guide VTT ou professeure de yoga diplômée
- Séances spécifiques : récupération, prévention des blessures, mobilité
- Massage (selon disponibilité locale)
Non-inclus
- Assurance personnelle
- Trajet
- Hébergement et restauration (si non inclus dans la formule)
Description
Les expériences Bike & Yoga proposent une approche complète et équilibrée, associant la pratique du VTT à des séances de yoga encadrées par une professeure diplômée et certifiée.
Ouvertes aux femmes, elles s’adressent à toute personne souhaitant progresser à vélo tout en prenant soin de son corps et de son mental.
Les sorties VTT sont adaptées au niveau du groupe, du débutant à l’avancé, et les séances de yoga complètent la pratique par un travail ciblé sur la mobilité, la respiration, la récupération et la prévention des blessures.
Chaque formule est construite sur mesure, dans une approche professionnelle, respectueuse et durable.
Proposées en Suisse et en France, ces expériences peuvent prendre la forme de cours particuliers, de journées, de week-ends ou de séjours, selon les envies et les besoins.
Le Bike & Yoga crée un espace où performance, équilibre et bien-être avancent ensemble.
Galerie d'images
Des Sentiers À N’en Plus Finir, Un Espace Pour Le Corps Et L’esprit
Cours, Sorties & Expériences Bien-être
Sorties VTT ou e-bike & séances de yoga – formules flexibles
- Niveau : Débutant à Avancé
- Mois de départ :Toute l’année (selon conditions)
- Région : Suisse & France
- Durée : À la carte – de 1 jour à plusieurs jours